僕の実験記録– category –

「食事制限も運動も頑張っているのに、体重が全然落ちない…」「Apple Watchを買ったけれど、通知を見るだけでダイエットに活かせていない」 ダイエット中にぶつかる「停滞期」の壁と、せっかくのデバイスを持て余しているもどかしさ。 もし、Apple Watchの...