「看護師を辞めたら年収ってどうなるの？」―転職を考えている看護師が一番気になることだと思います。
正直に言います。私は転職直後、年収が70万円下がりました。でも今は、転職前より生活の満足度は高い。「年収」と「生活の質」は、必ずしも比例しないからです。
まず知ってほしい：看護師の「実質年収」の話
看護師の年収には夜勤手当・残業代が大きく含まれています。これが一般企業の年収と単純比較できない理由です。
- 基本給：月20万円
- 夜勤手当：月4〜6回 × 1回5,000〜8,000円 = 月2〜5万円
- 残業代：月40時間 × 時給約1,500円 = 月6万円
- 合計：月28〜31万円 → 年収336〜372万円
年収380万円の看護師のうち、夜勤・残業を除いた「基本年収」は240〜290万円程度になることもある。この数字と転職後の年収を比べると、差は思っているほど大きくないケースも多いです。
りな自身の年収推移
| 時期 | 年収 | 状況 |
|---|---|---|
| 看護師3年目（転職前） | 380万円 | 夜勤・残業代込み |
| 転職後1年目（一般事務） | 310万円 | 残業ほぼなし |
| 転職後2年目 | 325万円 | 昇給あり |
| 転職後2年目（副業込み） | 約400万円 | ブログ・ライター収入追加 |
職種別の年収変化：初年度〜3年後の見通し
| 職種 | 初年度年収 | 3年後の目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 一般事務 | 260〜320万円 | 300〜360万円 | 安定・残業少・昇給はゆるやか |
| 営業職 | 280〜360万円 | 380〜500万円 | インセンティブ次第で大幅アップも |
| ITインフラエンジニア | 280〜330万円 | 380〜480万円 | 資格取得で年収が上がりやすい |
| カスタマーサポート | 260〜310万円 | 300〜380万円 | 未経験歓迎・看護師経験が活きやすい |
| 人材・HR系 | 300〜380万円 | 400〜550万円 | コミュ力が活きる・成果次第で早期昇進も |
「年収より生活の質」という視点
年収の話ばかりしてきましたが、私が転職して一番大きく変わったのは「年収」ではなく「生活の質」です。
- 夜勤がなくなり、睡眠の質が劇的に改善した
- 週末が休める→友人・家族との時間が取れる
- 残業5時間/月→夜の時間を自分のために使える
- 「仕事のストレスを家に持ち帰らない」生活ができるようになった
毎月の夜勤4回・残業40時間・頭痛週3回という代償を払わなくていいなら、70万円は高くない買い物だったと今でも思っています。
まとめ：年収は「下がるが戻る」がリアルな見通し
転職後の年収は最初下がりますが、2〜3年のスパンで見ると多くの場合持ち直します。大切なのは、「初年度の年収だけで転職を判断しないこと」。3年後にどういう自分でいたいかという軸で、転職先を選んでほしいと思います。